Все плюсы и возможности балета
Почему вам понравятся наши занятия?
Гибкое, сильное тело, которым вы можете управлять — один из основных признаков не только здорового, но и красивого человека. Легкая, изящная походка, ровная осанка, плавные движения — таким похвастаться могут далеко не все. Если вы мечтаете сделать тело мечты или усовершенствовать уже имеющиеся достоинства, мы рекомендуем попробовать занятия по боди-балету.
То, что мы предлагаем — это уникальные упражнения для тренировки. Сочетание серьезной, но безопасной физической нагрузки и настоящего удовольствия.
Никаких скучных тренировок, никакого принуждения, никаких обещаний «начать с понедельника» в очередной раз. Одно занятие — и вы поймете, чего вам не хватало для настоящего диалога с собственным телом!
Упражнения на растяжку и многое другое
Что представляет собой боди-балет
Это особый вид фитнеса, в основу которого лег настоящий балет. Создатели этого направления взяли все лучшее, что есть в классическом танце, адаптировав это под потребности обычного человека. Уроки включают упражнения на растяжку, координацию, пластику.
По сравнению с другими видами фитнеса/танцев, боди-балет имеет колоссальную эффективность. За одно занятие (в зависимости от набора упражнений) ученики могут сжигать до 750 калорий!
Это идеальный выбор для тех, кто хочет сильно похудеть, скинуть парочку лишних килограммов, просто поддержать хорошую физическую форму.
Академия балета в Москве
Выберите удобный вам филиал и узнайте стоимость занятий
Академия балета в Москве
Выберите удобный вам филиал и узнайте стоимость занятий
Растяжка на шпагат, улучшение осанки с помощью тренажера биомеханической стимуляции «Бизон-вибро»
Ощутимые результаты вы получите уже через несколько занятий, а заряд хорошего настроения — после первого. Биомеханическая стимуляция на тренажере «Бизон-вибро» — это активность, которая дает уникальное сочетание преимуществ:
Развитие гибкости. Она способствует красивой, плавной подходке, значительно замедляет процессы старения. Мы создали комплекс самых эффективных упражнений на растяжку— вы убедитесь в этом очень быстро.
Улучшение качества кожи. Со временем она становится упругой, напитанной, без целлюлита и других дефектов. Качественные занятия способствуют приливу крови к тканям, избавлению от подкожного жира — вы будете выглядеть подтянуто, красиво.
Приведение в порядок самых проблемных частей тела. Девушкам и женщинам сложно добиться идеального состояния живота, внутренней стороны бедра, убрать надоевшие «ушки». Никакие обертывания, массажи или махи ногами не дадут такой эффект, как занятия на тренажере «Бизон-вибро»
Повышение выносливости, контроль над собственным телом. Слушая, слыша свой организм, вы получаете потрясающие навыки для полноценной жизни. Тело — наш главный инструмент, которым необходимо пользоваться правильно.
Стабильное эмоциональное состояние, хорошее настроение. Научно доказано, что правильная, регулярная физическая активность — это прекрасная возможность избавиться от стресса, моральной усталости.
В дополнение ко всему вышеперечисленному занятия на тренажере позволят добиться хорошего исполнения прямого и поперечного шпагатов, усилить дотянутость коленей и подъема стопы, повысить высоту удержания ноги, улучшить гибкость спины.
Чтобы в полной мере ощутить влияние уроков на все стороны вашей жизни, достаточно регулярно ходить на занятия в течение двух месяцев.
Расписание занятий классическим балетом
и боди-балетом в Москве
Выберите занятие которое подойдет именно вам
ТОП-10 вопросов о балете в нашей школе
Мы собрали вопросы, которые чаще всего слышим от людей, заинтересованных в занятиях.
Ответы на них помогут сделать правильный выбор.
Как записаться на занятия, чтобы исправить осанку и усовершенствовать тело
У нас есть вечерние группы в трех филиалах: на м.Красноперсненская, м.Курская/Чкаловская, м.Павелецкая. Выбрав один из филиалов, вам необходимо оставить заявку на сайте или связаться с нашим администратором по телефону: +7(925)479-03-90
Занимаясь боди-балетом, классическим балетом или растяжкой, вы сможете довести свое тело до совершенства. Иногда идеал не так далек, как об этом говорят!
